Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
-27%
Лучшие продажи
Описание и характеристики
У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем — в силу тех или иных конкретных причин — живот становится более напряженным, и это отражается на продолжительности жизни, вашей эффективности и внешнем виде!
Только представьте, насколько тело будет вам благодарно, и как улучшится качество вашей жизни, если печень, желудок, кишечник, почки и остальные органы вашего живота начнут реально работать на 100% мощности, заложенной в них природой!
Висцералка — техника работы с животом, которая разрабатывалась столетиями и уходит корнями в глубокую древность, к нашим предкам. Книга будет полезна тем, у кого есть какие-то диагнозы, симптомы или проблемы, и всем, кто просто небезразличен к своему здоровью.
Висцералка позволяет помочь не только себе, но и своим близким. И освоить ее может абсолютно каждый. Даже если вам кажется, что массаж — это не для вас, книга поможет понять собственный организм и причины многих недомоганий.
Тимофей Кармацкий — врач-невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией, автор книги «Доказательная психосоматика». Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления. Со временем знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
ID товара
3026085
Издательство
АСТ
Серия
Настоящая медицина
Год издания
2025
ISBN
978-5-17-162916-8
Количество страниц
256
Размер
1.7x16.6x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
10000
Вес, г
452
Возрастные ограничения
16+
869 ₽
1 186 ₽
+ до
130 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 869 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.8
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Алиса
11.06.2025
Книгу мне подарили в подарок и она меня не разочаровала) Полезная информация и самоучитель самомассажа, советую эту книгу без сомнения всем, потому что она действительно помогла мне!
Плюсы
Твердая обложка, белые страницы, комфортный размер шрифта и наличие картинок с пояснениями для массажа живота.
Минусы
Автор порой углубляется в определенные моменты, которые читателю могут быть неинтересны.
Наталья
27.05.2025
Хорошо написана.понятна.крупный шрифт.картинки.Интгда отходит от темы.Надеюсь,поможет в работе.Буду работать пока по инструкциям в книге.
Плюсы
Понятно.примеры доступные.хорошая бумага,понятный язык.Надеюсь,заменит курсы по висцеральному массажу.
Минусы
Растянуто.много примеров,можно было покороче.Мало картинок.Иногда не по теме.Надеюсь научиться по книге массажу живота.
Пользователь скрыл свои данные
22.04.2025
О Кармацком я узнала, как и многие, через YouTube - сначала включала видео просто на фоне, а потом всё больше погружалась в тему. Когда узнала, что у доктора Тимофея вышла новая книга про висцералку, долго не думала - сразу решила купить, и это было абсолютно правильное решение.
Плюсы
Я всегда считала, что с животом у меня всё в порядке, но благодаря этой технике поняла, сколько скрытого напряжения в теле мы просто игнорируем. То, как Кармацкий объясняет работу органов, связь с эмоциями и влияние на общее состояние - невероятно доступно, понятно и без лишней воды.
Больше всего мне понравилось, что висцералка здесь подана не как нечто сложное или «только для профи». Наоборот - техника самомассажа расписана пошагово, есть схемы, всё объясняется так, будто доктор сидит рядом и рассказывает лично.
Теперь каждый день по утрам я делаю лёгкий самомассаж - и чувствую, как улучшается пищеварение, уходит тяжесть и даже выравнивается осанка. Для женщины, которая проводит много времени дома и не всегда успевает ходить к специалистам, это просто находка.
Формат книги удобный, читать легко - язык живой, местами с юмором. Чувствуется, что за этим трудом стоит история личного опыта, наблюдений и, самое главное, реальной практики.
Больше всего мне понравилось, что висцералка здесь подана не как нечто сложное или «только для профи». Наоборот - техника самомассажа расписана пошагово, есть схемы, всё объясняется так, будто доктор сидит рядом и рассказывает лично.
Теперь каждый день по утрам я делаю лёгкий самомассаж - и чувствую, как улучшается пищеварение, уходит тяжесть и даже выравнивается осанка. Для женщины, которая проводит много времени дома и не всегда успевает ходить к специалистам, это просто находка.
Формат книги удобный, читать легко - язык живой, местами с юмором. Чувствуется, что за этим трудом стоит история личного опыта, наблюдений и, самое главное, реальной практики.
Самая полезная книга возвращается!
У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем — в силу тех или иных конкретных причин — живот становится более напряженным, и это отражается на продолжительности жизни, вашей эффективности и внешнем виде!
Только представьте, насколько тело будет вам благодарно, и как улучшится качество вашей жизни, если печень, желудок, кишечник, почки и остальные органы вашего живота начнут реально работать на 100% мощности, заложенной в них природой!
Висцералка — техника работы с животом, которая разрабатывалась столетиями и уходит корнями в глубокую древность, к нашим предкам. Книга будет полезна тем, у кого есть какие-то диагнозы, симптомы или проблемы, и всем, кто просто небезразличен к своему здоровью.
Висцералка позволяет помочь не только себе, но и своим близким. И освоить ее может абсолютно каждый. Даже если вам кажется, что массаж — это не для вас, книга поможет понять собственный организм и причины многих недомоганий.
Тимофей Кармацкий — врач-невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией, автор книги «Доказательная психосоматика». Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления. Со временем знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем — в силу тех или иных конкретных причин — живот становится более напряженным, и это отражается на продолжительности жизни, вашей эффективности и внешнем виде!
Только представьте, насколько тело будет вам благодарно, и как улучшится качество вашей жизни, если печень, желудок, кишечник, почки и остальные органы вашего живота начнут реально работать на 100% мощности, заложенной в них природой!
Висцералка — техника работы с животом, которая разрабатывалась столетиями и уходит корнями в глубокую древность, к нашим предкам. Книга будет полезна тем, у кого есть какие-то диагнозы, симптомы или проблемы, и всем, кто просто небезразличен к своему здоровью.
Висцералка позволяет помочь не только себе, но и своим близким. И освоить ее может абсолютно каждый. Даже если вам кажется, что массаж — это не для вас, книга поможет понять собственный организм и причины многих недомоганий.
Тимофей Кармацкий — врач-невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией, автор книги «Доказательная психосоматика». Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления. Со временем знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.